Deja El Tabaco
Pregunta hecha por neidam: quiero dejar de fumar para poder ser madre pero la ansiedad no puedo controlarla?
Mi proposito es que dentro de unos 2 meses quiero ir a por un bebe, pero me gustaria poder dejar el tabaco antes
Llevo 12 años fumando y me fumo casi 30 cigarros al dia, lo he probado todo para poder dejarlo (chicles, pastillas, parches…) y no lo he conseguido.
En estos 3 ultimos dias cada mañana cuando me levanto digo que ya no voy a fumar mas, pero como mucho aguanto 3 horas y luego fumo mas (tengo mas ansiedad y eso que tomo tilas, valerianas)
Aunque ya se las consecuencias de fumar (lo dañino que es):
ME PODEIS DECIR COMO CONSEGUIR MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD Y RAZONES (que me cambiaran el chip de la cabeza para no tener ansiedad) PARA DEJAR ESTE MALDITO HABITO?
Gracias a quien conteste
Mejor respuesta:
Answer by RITA
mentalizate, yo fumaba mas que tu y lo deje sin parches ni nada, todo esta en tu cabeza y la ansiedad la vas a tener siempre yo aun la tengo y llevo dos años sin fumar, pero me aguanto, todo esta en la mente y en tu fortaleza
Tiene una respuesta mejor? Deje su propia respuesta en los comentarios!
quiero dejar de fumar para poder ser madre pero la ansiedad no puedo controlarla?
No hay comentarios:
Publicar un comentario