Ejercicios Para Dejar De Fumar
Pregunta hecha por con2dowjones: Cambio radical en el estilo de vida ¿por dónde se empieza?
Yo me encuentro estupendamente, pero me dice el médico que tengo que bajar peso, hacer ejercicio, dejar de fumar, comer más sano, dejar las copitas de los sábados, etc.
¿Hay algún método/orden para conseguirlo? Se me hace cuesta arriba: supongamos que dejo de fumar : entonces gano peso. Eso se corrige con una dieta, pero te pones tan nervioso por seguirla, que vuelves a fumar (?) Es un lío. ¿hay algún orden deseable?
Mejor respuesta:
Answer by RITA
mejor quedate como estas,
¿Qué te parece? Responde abajo!
Cambio radical en el estilo de vida ¿por dónde se empieza?
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