Hay dos tipos de hipnosis usados que consisten principalmente en la autogenstión de la persona con el uso de materiales de referencia pertinentes, tales como cintas y DVDs. El otro modelo implica asistir a sesiones facilitadas con un terapeuta capacitado y calificado . Todos estos comandos implican un alto grado de compromiso y motivación con la posterior eficacia proporcionada por el terapeuta y las otras personas que han tenido éxito con el uso de estos métodos .
El uso de CDs y DVDs es definitivamente más barato que el modelo de asistencia a las sesiones con profesionales capacitados hipnoterapia . Estos materiales grabados son muy convenientes porque pueden ser utilizados en cualquier momento. La elección del método para ser utilizado por un individuo está sujeto a las consideraciones de factores como la conveniencia y el coste . Hay que consultar con un médico antes de decidir el método a utilizar .
La técnica funciona mediante el logro de un estado de relajación por lo que la mente del individuo está abierta a recibir sugerencias en el plano del subconsciente. Sin embargo la gente ha asociado este método de dejar de ser un fumador con convertir al individuo en un esclavo sin el control de su propia mente. Esto no es cierto ya que no puede ser obligado a hacer algo en contra de su conciencia cuando está en un estado hipnótico .
La mente subconsciente es capaz de recibir sugerencias, pero no es accesible en la conciencia normal. El tabaquismo se ha asociado con el placer en la mente subconsciente , por tanto, el uso medicamentos no es muy eficaz , ya que sólo se ocupa de la mente consciente. Es cierto que por lo tanto, una combinación de esta técnica y los medicamentos apropiados ayudará a dejar de fumar y quitar la adicción de manera efectiva. Aparte de dejar de fumar , la hipnoterapia también se asocia con la mejora de los estilos de vida que afectan a las personas .
Con el fin de salir de la adicción, la técnica consiste en la alteración de la condición de la mente subconsciente ajustándola a darse cuenta de la necesidad de dejar de fumar . Esto no es posible sin la voluntad de que sea necesario en cada paso y acción. El poder otorgado en el interior de nuestra mente está desbloqueado de forma efectiva y teniendo en cuenta el hecho de que la imaginación es más fuerte que la fuerza de voluntad de la persona de tal modo que pueda cambiar fácilmente de conducta.
Todos los modelos de hipnosis que se emplean en los CDs y cintas o al asistir a sesiones con un terapeuta profesional consisten en escuchar ideas positivas , sugerencias, junto con visualizaciones guiadas, que hacen que una persona vea la necesidad de dejar de fumar . El deseo de dejar de fumar se gana poco a poco y finalmente entra en vigor .
Siempre es recomendable hacer una investigación antes de llegar a los servicios de un terapeuta . Solo a través de un servicio de calidad o un tratamiento con un profesional cualificado conseguirá su meta de dejar el tabaco de una vez. .
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