Quiero Dejar De Fumar Cigarrillo
Pregunta hecha por Africa: ¿cuáles son los síntomas de dejar de fumar?
estoy dejando de fumar y me pasa lo siguiente;me siento débil todo el día,siento un gran “vacío” interior,me siento bloqueada y soy incapaz de hacer las labores cotidianas,uermo muchísimo a lo largo del día,intento no salir a la calle para no tener la tentación de comprar tabaco y volver a fumar,no voy a tomar café ni a fiestas con las amigas para no tener la tentación de fumar,además me doy cuenta de que el tabaco me hacía “compañía” y al no fumar me siento sola.No quiero volver a fumar pero me siento mal con estossíntomas.es normal que me pase esto si estoy dejando de fumar? o estoy cayendo en una depresión?qué puedo hacer para no volver a fumar?
y también tengo insomnio
y me da miedo engordar ahora que he dejado de fumar de la ansiedad me da mas hambre
Mejor respuesta:
Answer by Yure Bizarre
Es normal querida amiga, dejar el cigarrillo produce mucha ansiedad, te recomiendo que lleves una vida mas activa salgas, sigas poniendote linda o vayas al gimnacio, el llevar una vida sedentaria hace que esta ansiedad se amplifique, yo tambien pase por esto y lo que me ayudo mucho fue leer, ir al gimnacio y los caramelos para calmar la ansiedad bucal que comprende dejar el cigarrillo
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¿cuáles son los síntomas de dejar de fumar?
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